社交牛逼症的我，震惊全国！ 第 356 章 魔鬼训练

伊森解释道。

“热身运动你的手都快盖到我的屁股上了怎么你是嫉妒我的翘臀吗”

楚胜不留情面的大声喊叫着。

伊森忽然觉得一阵尴尬，他没想到楚胜会这么不按常理出牌。

“我真的不小心的，那啥，我们还是赶紧进入正题吧”

他说完，就铺好了两张瑜伽垫“我们先从简单的热身运动开始，你跟着我做。”

楚胜点了点头，也没有再继续纠缠下去。

虽然伊森这人看上去不怎么靠谱，但是专业技能还是很强的。

每个动作设计的都很讲究，而且讲解的非常细致。

顿时，楚胜颇有感触。

没了技能，他对于这些动作应该怎么操作完全不知道，果然有些东西不是自己的，始终不是自己的。

突然做着做着，伊森就上来用手压住了楚胜的后背。

“哎哎你别碰我再过来我就喊救命了”

又了刚才的阴影，楚胜对他的人品是没啥好印象了。

伊森不服气地哼哼一声“臭男人，别人给我碰我还不想碰呢”

“哦，原来你是找虐的类型。”

楚胜淡淡地回答道。

“咱能歇会儿吗”

尽管楚胜说不要碰，但毕竟是在做辅助拉伸，为了效果，他也不能拒绝。

他感觉自己小腿附近的韧带马上就要炸开了。

伊森松开手，声音像青楼里的娘们儿一样，又细又作。

“不行，你后面还有俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，还有”

“行了你不用说了大哥，你是老天爷派过来惩罚我的吗”

楚胜发出来自地狱深渊的呐喊。

“我是老天爷派过来拯救你可怜的小身体的。”

伊森笑了笑，满眼的兴奋。

主播太可怜了

快点给我老公拿吃的

一群笨蛋，在这里替一个学霸瞎操心啥

楼上绝对是嫉妒我老公

很好继续

网友们看着楚胜受虐的模样，忽然觉得有点爽。

“叮宿主当前人气值加一百万”系统提示。

“快点手使劲儿给我撑着”

伊森在楚胜的旁边继续监督着。

楚胜手臂在发抖，他的力量已经到极限了，手臂一松，满满的酸胀感。

“哎不是叫你使劲儿吗怎么弯下来了连这种程度的运动都做不了吗”

伊森继续怪里怪气地说道。

“站着说话不腰疼，又不是你来做。”

楚胜瞟向伊森。

这男人绝对的心里不健康

“的确，又不是我在后面有重要任务，我当然不需要这么激烈的运动了。”

伊森继续无所谓的说道。

“如果你不想到时候又一个人晕倒的话，我建议你最好还是听我的吧继续我数到三，你要是还没有撑起来的话就从头开始”

“啊变态”

楚胜实在绷不住了脱口而出。

伊森则是狂笑不停，好久没有这种虐爆菜鸟的快感了，夏良那家伙是出了名的能忍，跟他上课一点意思都没有。

另一边，晨晨和夏良都在办公室内，看出楚胜的现场直播。

“老大，他才刚刚出院，这种强度的运动是不是太着急了呀”

晨晨有点心疼，毕竟楚胜对她来说就跟自己的弟弟一样。

“你在心疼他”

夏良好奇地勾起了眉毛。

“当然不是。”

“那就没有什么好说的，所有的徒弟都是从这样过来的，难道你不是吗”

夏良很镇定。

运动能检测出一个人的耐力、爆发力，他要看看，楚胜究竟有多大的能耐

正午十二点，楚胜正在暴汗，一旁的计时器突然响起。

“好上午的训练结束”

楚胜一听，马上就倒在了地上。

还没喘两口气，伊森就拿了个便当放到他身边。

杂粮饭、生菜沙拉、水煮牛肉、不带任何酱汁，要不要这么清淡啊

他看着便当里的一片青青大草原发呆，炸鸡烤串小火锅正在他的脑海中打转。

伊森坐在餐桌上，优雅地用餐巾垫在便当的下面，一口一口地享用这他的午饭。

“赶紧吃，下午两点我们还要接着训练，别怪我没有提醒你，下午的运动量可比刚才的要猛多了。”

他看了眼楚胜，便说道。

“这是给人吃的吗”

楚胜看向伊森，看见了炸鸡他居然有炸鸡吃

“为什么我们两个人的午饭差别这么大”

楚胜对比了他和伊森的便当，那边有炸鸡、海鲜炒饭

一个是青青草原，一个是热带度假风，心里落差，说来就来了。

“太不公平了你是不是把我的那份肉也偷了你个大块肌肉贼”

楚胜指着伊森的鼻子，一上午的委屈全部爆发出来了。

“你可别乱说，我知道你都是有直播的，大家都能看得见，我才没有那么傻偷你的便当，有问题你去找负责人啊”

伊森摆了摆身子，那小眼神一会儿瞟天一会儿瞟地。

楚胜把便当甩在桌子上。

“我不吃这玩意儿给猪猪都不吃”

主播傲娇了

连块肉都没有，换你吃得下去

看到这里，我甘心自己只是一个平民

众人感慨道。

“嗯，真香，运动过后吃东西就是好吃。”

伊森嚼着鲜嫩多汁的鸡排，不停地吧嗒着嘴。

这声音，实在是太磨人了

“我也要”

“喂不许打劫”

楚胜忍不住伸手去抓，结果被伊森用筷子拦截。

所以这是猪在抢食吗

人类就是好争夺的动物啊

“叮宿主当前人气值加一千”系统提示。

“你的饭确定不吃了吗过时不候的哦”

伊森对楚胜投来了一个小坏眼神。

“吃就吃，我看你们还能耍出什么花样来”

楚胜由收回了自己那份饭，狼吞虎咽起来。

唉，人饿急了，真的是不挑食的。

伊森是说到做到，下午的训练直接就给楚胜翻了一倍。

得多亏了楚胜之前有在狂踩动感单车，这个量还在他的接受范围之内。

“今天辛苦了，那我就先回去了，明天要继续努力哦拜拜小帅哥”

伊森对躺在地上的楚胜挥挥手，就关门走了。 ,无防盗