大宋皇家发行商 第18章5禽戏

次日清晨，当赵昕醒来的那一刻，桌子上果然摆放着热腾腾的汤圆，不由得会心一笑。

打开房门，朔风依旧呼啸，只是相比较于夜晚而言，已经小了很多，昨夜被大雪压断的柳树，也已经被清理干净，本来苗氏想着一棵断树有碍观瞻，想要连根拔去，换一棵新树来，但是被赵昕求住了。

“不破不立，唯有断树方可屹立千年”这个例子，是苗氏在向赵昕讲故事的时候说的，告诉赵昕面对挫折要勇于迎接，愈挫愈勇。

苗氏笑骂道“好小子，这就学会娘亲的话来了是吧。”虽然语气恶狠狠的，但是满脸的笑意却是无论如何也无法隐藏下来。

吃过汤圆，身子暖暖的，赵昕便跟着刘易来到院子里，摆开架势，做着一些看似怪异的动作来。

当然不是赵昕羊癫疯发作，或是闲着没事做。他现在在做的动作，唤作“五禽戏”。

前面不是说过，刘易虽然已经三十六岁了，但是却保养地像一个二十出头的年轻人吗赵昕对此自然是颇为好奇的，而刘易并没有藏着掖着，全盘托出。

而赵昕便由此开始了五禽戏的学习，强身健体嘛，这具身躯的身体素质真的是太差了，所谓先天不足，后天补之。

后汉书方术列传华佗传记载“吾有一术，名五禽之戏一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

事实上，宋朝皇室也有着自己的练体之法，那就是赫赫有名的太祖长拳。是赵匡胤南征北战的过程中创造而出，是一种军体拳。

赵祯作为赵家子弟，

不仅会这长拳，而且还想要教会赵昕，便趁几日政事空闲，拉着赵昕练了几日，只是赵昕这个身子本来就虚，还要练这军体拳，刚猛是刚猛，但是根本不是赵昕所能够承受的。

所以，这个练习不仅没有达到强身健体的目的，练了几日之后赵昕反而大病一场，吓得赵祯急忙叫停，说是要等赵昕大几岁再练。

所以，温和平淡地在外人看来仿佛摸丝一样的“五禽戏”，甚至连后世大妈们跳广场舞也比这激烈，反而成为了赵昕最好的选择。

南北朝时陶弘景在养性延命录一书中对这“五禽戏”有着更为详细的描述。刘易也是说自己祖上和道门道长有渊源，所以才有幸得到这本奇书，世代长寿，皆得古稀，甚至是耄耋之年。

眼下，刘易也是按照这书中所要求的来约束赵昕，他小时候在长辈的训练下有过经历，教起赵昕来，自然是得心应手。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。快了快了，虎者山林之王也，不动则矣，一动必杀人也”一边讲解精髓，刘易一边还指出赵昕动作中的错误。

“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。山林之鹿，最是灵巧，不可犹疑，犹疑必死。”

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”

这五种身法赵昕各练了一遍，额头就已经出了一层薄汗，只

是赵昕无感，想着继续练下去。

因为刘易这些身法练上十遍也不见喘气的，自己眼下幼小，不可能达到他那样的地步，但是也不能够这么废柴，练一圈就坚持不了。

而这时，刘易拦在了赵昕的身前，道“二皇子，你出汗了，该休息了。”

赵昕用头撞了撞刘易的身子，想让他离开，而刘易在此事上却是颇为执拗，便是赵昕皇子之尊，也丝毫不让。

“二皇子你忘了我之前如何教导你的吗既然如此，这“五禽戏”不教你也罢”刘易的声音很严肃，赵昕抬眼去看，刘易的脸色也很正式。

赵昕无奈，只得起身，将刘易教“五禽戏”第一天时对他说的话背了一遍。

“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。

接下来，刘易带着赵昕回到房间，用一种不知是什么制成的粉涂抹在赵昕的额头上，有淡淡的清香，想来混进了草药，也不知原料为何，刘易只说这是他们家祖传秘方，便是受伤，擦上这个也有奇效。

这粉末将赵昕额头上的薄汗吸取干净，整个人身上清清凉凉的，比洗过澡还舒服，而且精神百倍，精力充沛。

正是因为如此，自从练过这“五禽戏”并感受其妙处之后，不必刘易要求，赵昕自发地每日清晨练习，雷打不动，管他三九寒冬还是酷暑流火。

练习毕，赵昕便将时间投入到了紧张而刺激的读书中，之前姐姐柔柔还不时来找自己玩，只是最近苗氏管教严了许多，好像是让她绣一匹骏马出来，又好像是两匹，具体情形赵昕不知。

总而言之，任务在身，柔柔每天玩闹的时间大幅缩减，没有玩伴，除却看书之外

赵昕找不到其他活动来消遣。

只是，今天在看书的时候，书中竟然夹着一张布条，上面写了一个大大的“哭”字。

皇子的房间内出现奇怪的东西，嫌疑人其实就那几个。只是，为什么不直接说，而要如此隐晦呢

赵昕眉头微皱，端详这个“哭”字许久，心中还是没有想明白，哭什么为什么要哭难不成是宫中某位老太妃要过世了吗

赵昕开始穷搜自己所知的那些老妃嫔名姓，并没有适合的。

那么，又是什么呢

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