篮坛训练师，我一手缔造了超巨 第102章 这一秒钟的停顿，千金不换

湖人的赛后发布会上。

“你是说，布朗那小子说我是联盟第一中锋，在篮下根本挡不住我，对我一点儿办法都没有？”

奥尼尔瞪着眼睛，直勾勾的盯着提问的记者。

等记者点头，他一句法克几乎要脱口而出。

不是，这谁教的啊？

这小子也太损了吧，还什么在篮下根本挡不住自己，那整场比赛你在干嘛？

而当这个没有眼色的记者又问自己如何评价布朗的时候，奥尼尔更憋屈了。

让我说什么？

说布朗说的全是屁话，他把我防的死死的，没看见老子都他妈只拿17分了吗！

17分啊！

奥尼尔真感觉有日子没拿这么低的分了。

不就是捧杀嘛，谁不会啊。

奥尼尔轻哼一声，道：“你要知道，他是乔丹钦点的状元，所以毫无疑问，他是个天才。”

“你们就等着看吧，回头和奇才的比赛，我相信他能拿40分，甚至于更多。”

说完，奥尼尔果断示意下一个问题。

说归说，奥尼尔心里还真上了心。

比赛开始前，他真没把布朗放在眼里。

一个新秀，也配来碰自己的瓷？

可真一场比赛打下来，奥尼尔才发现布朗真没那么好对付。

至少他能勉强扛得住自己。

这就很夸张了。

离开发布会现场的时候，奥尼尔心里还忍不住嘀咕呢。

现在的高中生新秀，都这么猛的吗？

布朗是，自家球队里还有一个。

今天科比算是把风头出尽了！

奥尼尔越想越郁闷，这个赛季一开始，他就明显的感觉到，科比像一头不安分的狮子，想要挑战自己的王位。

……

另一边，阴阳了一番奥尼尔，又被里弗斯抓着狠狠的夸了一番，布朗心情才好转。

乘坐大巴上了飞机，第一时间来到后舱，趴在地板上让郭永林帮忙按摩。

他今天和奥尼尔对抗了一整场比赛，消耗可想而知。

模拟空间一眼望过去，绝大多数的肌肉都飘黄了。

郭永林还是老样子，根据唐森的指示，使用自制的跌打损伤药酒，帮布朗缓解肌肉损伤。

他这一支主要传承了医术，而练武的，治疗跌打损伤那是老本行了。

唐森几次好奇他药酒的秘方，他都是神神秘秘的，闭口不言。

空气中弥漫着淡淡的药酒气味。

麦迪和尤因坐在旁边等候。

尤因今天虽然没怎么打，但用他的话说，我在场边呐喊助威了，享受一下怎么了。

格兰特在旁边瞧热闹，听尤因说的神乎其神，忍不住问自己能不能试试。

郭永林看了一眼唐森，点了点头。

半个小时后，布朗舒服的几乎要睡着。

唐森拍醒他，让他去前舱座位上去睡觉。

而格兰特已经抢先躺下，嚷嚷着让自己先体验一下，如果不行，他再让位子。

郭永林看了一眼唐森。

唐森笑着拍了拍自己的右肩。

格兰特的右肩应该有些老伤。

郭永林也不迟疑，立刻上手。

一开始格兰特还叫疼，郭永林的手劲儿是真的大。

可很快，他就感觉到紧张的肌肉在郭永林的推拿下，变得松弛。

“GOOD！”

他空闲的手竖起大拇指，舒服的几乎要呻吟出来。

几分钟后，比划了一下两个肩膀的受限程度，郭永林又望向了唐森。

唐森适时的扶了一下腰。

郭永林二话不说，手落在了腰上。

顺着脊椎一探，果然感觉到腰椎有些问题。

他也不废话，直接发力上手。

咔吧一声。

还把格兰特吓了一跳。

但下一刻，整个身体就像触电了一样，几乎瘫在了地上。

“谢特，帕特里克，我算是明白，为什么夸梅那小子训练量那么大，第二天还能活蹦乱跳的来比赛，你们为什么不早告诉我！”格兰特抱怨道。

自己也36岁高龄了啊，每天首发上场，一拼就是三十分钟，真把自己当老黄牛用啦。

尤因轻哼一声，示意郭永林加快速度。

你36，我还39呢。

两人说话的功夫，前后舱连接处，达雷尔·阿姆斯特朗不知何时出现，正用一种探寻好奇的目光打量着一脸享受的格兰特。

似乎也有兴趣。

保罗·哈斯顿的理疗，不能说没效果吧，反正按完跟没按差不多。

这时，旁边的麦迪突然推了推唐森，低声道：“唐，我能不能练一下三分？”

上个赛季，三分也渐渐成为麦迪的常用武器。

场均出手2.2次，投出了百分之35的命中率。

不算高，但勉强还能用。

“哦，为什么？”唐森没急着表态，先问他为什么会有这种想法。

麦迪想了一下道：“这个赛季，我们篮板的保护做的不错，我可以更靠外一些，尽可能发挥我的投射能力。”

上个赛季，在场均狂砍26.8分的同时，麦迪场均还抓下了7.5次篮板。

德克勒克这个正牌儿首发中锋才场均3.5次篮板。

也就是说，在防守端，他被迫的要靠近篮筐，帮孱弱的内线争抢篮板。

但这个赛季不一样了。

布朗来了。

哪怕布朗得分有所起伏，可就是面对奥尼尔邓肯这种怪物，他后场篮板也一直没少过。

也就是说，中锋的基本任务，布朗合格的完成了。

麦迪觉得自己完全可以减少一些冲禁区争抢篮板的动作，更多的在外线集中精力进攻得分。

他本来也就擅长中远距离的投篮，再远一些，把射程扩大到三分线并不算什么。

“可以。”

唐森点点头，道：“但不是现在，等休赛期吧。”

在唐森的计划里，还要帮麦迪调整投篮姿势。

那现在再去开发三分，完全没有意义。

到时候调整了投篮姿势，还要再重新适应。

“如果你真想加练，听我的，还不如多练练罚球。”

沉吟一下，唐森道：“这样吧，每天抽出一个小时的时间，我陪你练练罚球。”

正好布朗也在练。

麦迪犹豫一下，点点头。

他相信唐森的判断。

说到就做。

现在的麦迪训练热情高涨。

因为他切实的感觉到了实力在提升。

而变强，真的是会让人欲罢不能的。

因此第二天，和爵士的比赛结束之后，他和布朗并没有随队返回酒店，借了爵士的球馆，留下来练习罚球。

里弗斯还特意留了下来。

他说的可好听了。

说球队核心球员都这么努力，他这个主教练能做的不多，只有默默陪伴。

那好，唐森还正缺一个捡球的。

郭永林也被留了下来。

他并没什么怨言，就冲他现在拿的收入，就是熬夜通宵，他也可以接受。

唐森则在旁边，默默观察麦迪的罚球。

布朗那边还好说。

他调整了投篮姿势，足够标准，现在走的是苦练，加强肌肉记忆的路子。

挂着系统的训练加成效果，练的多了，肯定会有提升。

反倒是麦迪。

他投篮姿势上是有些问题。

唐森现在盘算着，怎么找一个对他投篮影响不大，又能增加他罚球命中率的方法。

场上，麦迪不是简单的站在那儿，无脑的投篮。

唐森需要他模拟真实的赛场。

他会趁着机会，做一组核心训练。

唐森选择的是平坐在椅子上的原地抬腿甩臂的模拟跑动作，迅速的拉高自己心率，再去罚球。

真实的罚球环境就是这样。

结果还是不太如人意，大多数都是2中1。

招呼麦迪休息一下。

里弗斯还走了过来，有些担心的问差不多是不是可以了。

今天魔术虽然赢了，但赢的不算轻松。

那毕竟是爵士。

虽说这个赛季，因为允许联防，靠着挡拆纵横联盟这么多年的玄冥二老，就像被破了功一样，挡拆威力大减。

可他们毕竟是马龙和斯托克顿。

已经38岁的卡尔·马龙依旧有20加的顶级球星实力。

要不是麦迪最后两分钟连得6分稳住优势，今天真不一定能带走一场胜利。

背靠背，再次砍下33分，里弗斯有点儿心疼麦迪。

当然，布朗表现的也不错，在大白熊格雷格·奥斯特塔格这位防守悍将的防守下，还是稳定输出了19分9篮板。

格雷格·奥斯特塔格一对一的防守下，对抗还是偏软一些。

而布朗连奥尼尔都能抗一抗，对抗奥斯特塔格并不会有任何问题。

“没关系，我心里有数的。”

系统盯着呢，有问题了，唐森会及时叫停的。

唐森负责训练，里弗斯也不好多说什么，沉吟一下道：“唐，我记得多米尼克说过，罚球想要准，关键是专注。”

“他跟我说，当你顶着两个人完成隔扣，裁判吹了哨，那个时候，你松了口气，是你最容易放松注意力的时候。”

“可越是这个时候，越应该专注一点儿，就像你准备发起进攻一样去做好准备，这样才能罚的更准。”

里弗斯在老鹰打球的时候，跟号称人类电影精华的多米尼克·威尔金斯可是好战友。

最重要的，常年冲击内线咣咣扣篮的威尔金斯经常获得罚球。

他现在还保持着一项纪录。

在92年的一场常规赛中，威尔金斯全场拿到了23次罚球，并且全部罚中。

他罚球多，赛季罚球命中率一直在八十以上，绝对称得上是一个罚球高手。

“专注？”

唐森默默回想麦迪的罚球过程。

他走上罚球线。

一般麦迪不会踩着罚球线边缘出手，而是习惯性的后退一步。

跟稍低的投篮弧线有一定关系。

然后他会低头拍两到三下球，然后把球自抛自接一样，这里应该是为了搓一下球。

而后才直接投出篮球。

整个过程感觉没太大问题，也通过拍球和搓球的方式，缓解了一下紧绷的肌肉。

但就是不够准。

想着，唐森索性走上球场，学着麦迪的罚球动作，自己也来了一遍。

低头，先拍球，自抛球搓一下，放松两条手臂。

再抬头，出手。

篮球应声入网。

得益于标准的投篮姿势，唐森的罚球一直不错的。

麦迪和里弗斯在旁边好奇的看着。

唐森没说话，又来了一遍。

再进。

还没发现问题。

当唐森拍球，准备再来一次的时候，猛然停手。

低头？

唐森脑子里猛地灵光一闪，感觉自己找到了问题。

当自己低头，去拍球，而且拍了三次，并自抛球搓球的时候，自己的注意力，因为全程低头，下意识的被球吸引了过去。

等再抬头出手的时候，篮筐只是随意的，本能的瞄了一眼，便出手了。

这里有问题啊！

唐森继续拍球。

这种简单的拍球和搓球动作，完全可以不用盯着看的。

唐森就微微抬头，注视着篮筐，等手里完成动作，再次出手。

还进！

但唐森感觉到了差别。

前面进球，完全凭的是自己的肌肉记忆。

可后面这一球，唐森是瞄了的。

肌肉记忆当然重要，但瞄也有作用啊。

而麦迪的罚球，恰恰就缺少了这个瞄的过程，他把注意力放在了球上，而不是篮筐上。

“特雷西，你过来。”

唐森略一沉吟，先让麦迪抬着头去拍球和搓球。

结果麦迪还有些别扭，还是不受控制的视线往手上瞄。

那唐森索性给他增加了一个动作。

当他搓完球，持球在腰，别急着起，停顿个一秒，盯着篮筐瞄一下。

他还是本能的去低头，但加了一个停顿，他就把注意力放在了篮筐上。

出手，球进！

麦迪微微皱眉，他感觉到了一些差别，主动继续尝试。

第二次再进。

瞄一下，帮忙并不小的。

唐森正要说去做一组训练，拉高一下心率，麦迪自己就跑过去了。

他气喘吁吁的回来，深吸一口气，开始罚球。

拍球，搓球，停顿一下，瞄一眼，找一下距离感，再出手。

篮球轻盈的掉进了篮筐。

他眉毛一挑，有些意外。

再来一次，还是进了。

他觉得还不够，转头又绕着半场跑了两圈，站回来继续罚。

还是停顿，稍微瞄一下。

这个动作，把他的注意力从球上引导到了篮筐上。

肌肉记忆不变，投篮姿势也没有太大的变化，但就是瞄了这一下，又进了。

他轻抽一口凉气，一下子来了精神。

不信邪的又去跑了一圈。

再罚，还进！

“法克！”

唐森身边，里弗斯一声惊呼，眼底满是不可思议。

这就找到问题，然后调整好了？

就那么简单，加了一个停顿的动作？

“唐，你怎么办到的。”麦迪都惊了。

他罚了这么多年球，从没觉得自己罚球低头有什么问题。

唐森也意外，没想到会这么顺利。

或者说，里弗斯那句话提醒了自己。

“别高兴的太早，你再试试。”

唐森上前，继续观察麦迪的罚球动作。

依旧感觉有点儿别扭。

“停顿的时候，你的球拿的有点儿高。”

唐森盯了一会儿，又指出一个问题。

原先麦迪搓球之后，有一个很自然的拔起身体的动作。

但现在加了停顿，他停顿的时候，球是已经微微举起来，放在身前了。

完全可以再压一点儿，这样让最后出手的动作更加连贯。

麦迪不住点头，彻底信服了，立马按照唐森的要求进行调整。

唐森默默的做了一下统计。

尽可能真实的模拟下，麦迪10次罚球，中了9个。

这算是第一组。

再来一组，他中了8个。

光看这个统计数据，就证明姿势调整之后的确起到了作用。

“行了，时间不早了，明天再练吧。”

唐森叫停了。

再模拟，也不如真实的比赛中。

所以这个调整具体有没有用，还是要用比赛来验证。

结束加练，众人返回酒店。

出球馆的时候，里弗斯落后两步，忍不住又问道：“唐，你真的不考虑来球队任职吗，只要你点头，你就是我的首席训练师，我可以让特德立刻离开。”

他知道唐森在布朗的训练上很有一手，把布朗训练的很棒。

可今天才算是直面的见识到，唐森的能力有多强。

麦迪这罚球烂的问题，自己上个赛季就跟特德提过了，他愣是没有找到改进的办法，只是让麦迪多练罚球。

哪像唐森，这才多久啊，就发现了问题，并找到了调整办法。

“抱歉，现在挺好的。”

唐森笑笑，再次拒绝。

现在的自己更灵活一些，随时离开都可以。

里弗斯长叹一声，满脸遗憾。

不光是唐森，还有郭永林。

别看唐森的团队就两个人，但真的厉害。

隔天，14号，魔术全队来到了菲尼克斯。

送走了基德，哈达威受困于伤病，如今的太阳正在丧失竞争力。

最重要的，他们内线稀烂。

只能让杰克·查卡利迪斯还有杰克·沃斯库尔这种二年级新生唱主角。

关键俩人还都是布朗最不惧怕的那种白人中锋。

这一场布朗不出意外的爆发了。

第一节体力充沛的他，就一次次的顶开查卡利迪斯，上演勾手绝活儿。

单节7中5，加罚球狂砍11分。

这种表现在唐森的预料之中，并不觉得意外。

唐森的注意力在麦迪身上。

第一节五分多钟，麦迪突破过掉偶像哈达威，直杀篮下造成查卡利迪斯犯规。

他走上罚球线，就按照唐森调整之后的姿势，停顿了那么一秒钟，才投出篮球。

2罚全中！

他愣了愣，转身跑开的时候，还兴奋的冲看台唐森的方向挥了挥手。

他感觉真的有用。

而且别看就这么一点点细微的调整。

以现在自己改进后，增加了大量突破的打法，就这一秒钟的停顿，或许就能让自己的场均得分提升个那么一两分。

真正的千金不换！