篮坛训练师，我一手缔造了超巨 第113章 就这专业程度，得跪

篮球馆外。

“聊什么呢，这么久还没结束。”李耀明皱眉问道。

这都已经快一个小时了。

李秋平摇头，看了一眼对面，发现达菲三人倒是耐得住性子，凑在一起有说有笑的。

正想着，球馆的门终于打开。

唐森开的，招呼众人进去。

“安排一场体测吧。”

虽说系统已经把身体扫描进去了，可基础的体测还是不能少。

有些东西，需要在动态中才能展示。

李秋平看了眼李耀明，立刻着手安排。

王群则凑到姚明身边，询问唐森刚才都干什么。

“就闲聊啊。”

姚明说着，又似乎想到了什么，嘴角忍不住上扬。

刚才两人就是一边比赛投篮，一边聊天。

唐森还给自己介绍了很多萨博尼斯的情况。

姚明只是看过汉城奥运会的比赛录像，从此粉上了这个传球不看人的内线巨人。

他第一次申请电子邮箱的网名，甚至于用的都是萨博尼斯。

可萨博尼斯本人，他了解的倒不多。

反倒是唐森，身处美国，开拓者苦追萨博尼斯9年，加上萨博尼斯来自前苏联的身份，当时美国媒体可是铺天盖地的报道。

正在大学打球的唐森，就是想不知道都难。

所以姚明就像追星一样，从唐森这里知道了很多萨博尼斯的故事。

比如15岁的萨博尼斯为了避免给莫斯科中央陆军队打球，被迫领养了2个孩子。

还有17岁的他初登国际赛场，被纽约时报称为地球上最高的后卫，并且只用一场比赛就征服了鲍勃·奈特，也就是那个说出让乔丹打中锋名言的NCAA名帅。

看上他的美国名帅很多，还有奥尼尔的恩师戴尔·布朗，在当年那个环境下，不惜多次违规给萨博尼斯写信，甚至于给总统写信，想要搞一场篮球外交。

还有86年选秀大会上，斯特恩宣布开拓者选中萨博尼斯的时候，差点儿笑场，因为这已经是他第二次被NBA选中了。

对于萨博尼斯，唐森觉得也挺惋惜的。

登陆NBA的时候，腿就已经废了。

据媒体报道，说17岁他开始登上国际赛场，一直到22岁跟腱撕裂，5年时间，没有休过一次假，就是不断的训练，不断的比赛。

更狠的是，86年跟腱撕裂的他，躺了个把月，刚能站起来走路，就被拽上球场打球。

这样的过度使用，直接废掉了萨博尼斯。

说到这里的时候，唐森还特意提醒姚明，巨人有优势，但也容易伤膝盖，伤脚，要让姚明控制身体负荷，别学萨博尼斯不好的，被国家队当驴使，把自己打废了。

就这，废掉了的萨博尼斯，在NBA打的愣是还不错。

王群表情古怪的看着姚明。

什么都没干，就闲聊？

姚明也不解释。

本来他还觉得刚见面，有些生疏。

可这一通闲聊下来，他真感觉唐森特别好说话，和唐森聊天很舒服。

当然，最让姚明不可思议的是，自己还输掉了这场投篮比赛。

俩人估计投了有大几十个球，但唐森愣是一球都没有投丢。

就这一点，足以看出唐森的水平。

这边体测已经准备好了。

裸足身高2米25。

体重133公斤。

站立摸高2米92，很惊人，但臂展果然只有2米25，短的可怜。

这要是有一个2米35以上的臂展，那真就是不用跳，踮个脚就能扣篮。

原地弹跳54厘米，助跑67。

对于他这个身高体重，其实还好，反正篮筐就3米05高，随便跳跳都能够到。

然后手也如唐森观察的那样，很小，只有22点多，夸梅布朗都有23呢。

测完这些，唐森注意到李秋平要拉着姚明去外面测百米。

百米？

唐森皱眉。

这又不是选短跑运动员，测什么百米啊。

篮球运动员最需要的还是短距冲刺。

唐森拉了距离，让姚明冲刺跑。

李秋平手动掐表。

第一次测出了3秒84。

他连忙说没掐好，又来一次，结果掐出了3秒

他扫了一眼面无表情的唐森，说还是有问题，让再来一次。

被唐森直接拒绝了。

他掐的不准，但系统准。

系统这边给出的数据是3秒74。

还是挺慢的。

然后禁区敏捷测试，姚明倒是立刻明白了该怎么跑，但一跑起来简直就是场灾难。

唯一成功的一次，整整跑到了14秒36。

唐森相信他熟悉一下，数据应该还可以继续上升。

但没必要了。

横移速度相对慢，就是他的缺点。

其他的项目，比如腿围，胸围什么的，也没测的意义，系统里更准确。

还有卧推，唐森觉得也没有必要，这个跟打法有一定关系，高举高打的，和低位背打的，对上肢力量的需求是不一样的。

唐山叫停了体测。

姚明喘着粗气，不知道自己的成绩算好还是差。

唐森脸上看不出来，反倒是达菲，表情有些严肃。

“那么今天好好休息，明天我再过来。”唐森问了一下明天的训练安排，便准备离开。

李秋平几人对视一眼，没想到今天进行了一场体测，就结束了。

等把唐森一行人送走。

众人立刻拽住姚明，询问之前那快一个小时，唐森和姚明到底聊了什么。

听姚明说真的只是闲聊，几人均是皱起了眉头。

“合着什么都没干，就干聊啊。”李耀明道。

如果是这样的话，那这钱挣的也太容易了吧。

王群深以为然的点头。

总共就三天，今天等于是浪费了。

李秋平抱着胳膊想了一会儿，道：“也不一定，他这不是还跟姚明比投篮了嘛，说不定就是在闲聊中，观察姚明的投篮水平呢。”

最重要的，李秋平觉得人家怎么做，水平厉不厉害，跟众人也没关系，更轮不到自己来操心。

毕竟你也没花钱。

“算了，不是还有两天嘛，明天再看看吧。”李秋平又道。

这才一天，又能看出什么东西来。

姚明也是这么想的。

反正他感觉唐森水平应该很高。

因为唐森很自信。

神态，语气，总给人一种自信十足的感觉。

自己说要成为萨博尼斯，他就敢答应。

好像根本不算事儿一样。

最重要的，人家真有拿得出手的战绩。

第二天。

令姚明意外的是，他六点起床之后，一推门，竟然发现唐森就在外面走廊里站着。

“早！”

唐森打了个招呼。

姚明连忙回应，问唐森怎么这就来了。

上午的训练九点才开始呢。

刘鹏也被惊动，探头探脑的打量着唐森。

“有时差，睡不着。”唐森随口解释了一句，然后道：“你不用管我，就当我不存在，或者说，就当我是一台录像机。我听比尔说过，99年的时候，NBA过来采访跟拍过你，那就像当时那样，你该干什么就干什么。”

姚明呆呆点头，想了想问唐森吃没吃早饭。

唐森摇头，起床早，还没来得及。

“那您等我一下。”

姚明连忙跑回去洗漱，然后带唐森去食堂吃饭。

食堂人很多。

“他这是干嘛呢？”姚明的死党刘炜用胳膊捅了捅他问道。

唐森端着餐盘，在打饭的窗口溜达着，像是挑吃的。

姚明想了想道：“可能吃不惯吧。”

人家天天汉堡牛肉来着。

饭没吃完，李秋平就闻讯赶到。

唐森还是同样的说辞，就当自己不存在，自己今天过来只是观察。

李秋平搞不懂唐森的想法，他还想着今天训练的时候，让唐森帮忙指点一下。

这么一看，应该是没戏了。

一开始，唐森就这么跟着自己，姚明还觉得有些别扭。

但时间一长，也就习惯了。

吃过饭，趁着还有时间，他回到宿舍玩了一会儿游戏。

唐森也只看，甚至于还凑过来讨论了几句怎么玩儿。

一直到上午九点，训练开始。

一共14名球员，其中有2名外援。

上来先跑圈儿热身。

王群站在场地中间，众人排成一队跑圈。

众人有说有笑，松松垮垮的跑着，王群吹了哨子，呵斥众人快一点儿。

脚步声这才大了一些。

“秋平，他这是干嘛呢。”王重光向场边角落努了努嘴。

此刻唐森就搬了张折叠椅，坐在球场角落里，默默的盯着，腿上还摊了个笔记本，不时的记录。

李秋平早就看见了。

甚至于想过来看看唐森到底写了什么。

可又不好意思。

“别管他了，继续练吧。”

李秋平叹口气，把注意力放在训练上。

他不确定明年姚明会不会去选秀，但他已经做好了下个赛季失去姚明的准备。

所以这个赛季，或许就是球队冲击总冠军的最后机会。

因此李秋平对训练的要求很严格，上强度。

一是经过一个休赛期，有些人放纵自己，状态很差，赛季开始，要尽快找回状态。

其次上个赛季，他们发现一个现象。

当队伍状态下降之后，队里会选择缩减比赛间隙的训练量，但结果状态反而更差。

可是反其道而行，增加训练强度之后，状态反而好了。

三人讨论之后，认为在增加训练强度后，刺激了球员的潜能。

所以这个赛季，他们准备坚持这种训练观念。

学院那边，甚至于还准备让李秋平写篇论文研究一下。

所以今天的训练强度很大，热完身，三个教练分开，各带一拨。

有借助器械练力量的。

还有一些后卫在进行短距的折返跑，运球绕桩。

王重光以前就负责内线培养。

他拽着姚明，进行一些技术上的训练，比如中距离的接球跳投，近框的直臂勾手。

在训练间隙，三人也会注意唐森。

可唐森就是老样子，坐在那边看，没有任何起身，要指点姚明训练的意思。

而唐森这一坐，愣是坐到了训练结束。

宣布解散之后，唐森也解散了，跟上姚明就这么直接走了。

“他这是在干什么？”王群彻底忍不住了，皱眉道：“我感觉他就是在故弄玄虚。”

李秋平眉毛也拧在一起。

如果不是知道夸梅·布朗在唐森的训练下，变得有多优秀，就这两天唐森的动作，他真觉得唐森是个骗子。

迟疑一下，李秋平道：“你说会不会是他根本就没认真，所以随便应付一下就完事儿了。”

他想来想去，只有这种解释了。

请你过来训练球员的，这倒好，进行个体测，然后随便看看，还美名其曰观察，那回头随便出个训练计划，是不是就完事儿了。

这简直就是捣糨糊。

“有可能。”王群赞同点头。

觉得自己水平高，看不上姚明这种低级联赛的球员，所以不认真干活儿。

“那比尔·达菲有够倒霉的，那么多钱打水漂了？”王群甚至还为达菲感到不值。

“行啦。”

王重光打断两人的谈话，道：“这说是外来的和尚好念经，可人就待三天，秋平，换成是你，你能给小姚出一份训练计划吗？”

李秋平摇头。

技术当然可以出，但适不适合姚明，能不能练出效果，那就说不好了。

毕竟时间太短了。

“那就是了。”

谁都明白的道理，唐森不可能不清楚，那摸鱼也就很正常了。

王重光道：“打铁还要自身硬，人家就是过来走个过场，等人走了，还不是得靠我们自己，咱们做好自己的就行了。”

说着，他抿了抿嘴又道：“而且我觉得啊，可能小姚那经纪人，找他也只是为了借他的名声。”

就跟古代学子花重金拜在名师门下一样，回头对外宣称姚明是唐森训练出来的，说不定就能提高姚明的选秀行情。

李秋平和王群对视，纷纷点头。

觉得王重光说的有道理。

不过李秋平心下还是有些遗憾。

他是真想从唐森这个美国顶级训练师身上学点儿东西的。

据说王非跑出去一趟，回来大受震撼。

他也想被震撼一下啊。

下午的训练，唐森还是准时出现在场边。

训练内容差不太多，但增加了一些战术上的演练。

李秋平治下的东方队，一直走的快速、机动、灵活、准确的技战术风格，讲究多配合，多传球。

所以对姚明提出了很高的要求。

唐森就注意到，姚明需要拉出来在高位策应，低位背打吸引防守之后，也要求他进行分球。

甚至于还要求他从后场直接甩传到前场。

那不怪他的偶像是萨博尼斯，打法上就在往萨博尼斯靠。

众人也习惯了唐森的存在，不理会，该干嘛干嘛。

训练完，唐森也没急着离开，留在宿舍和姚明他们闲聊。

球员都来了，从唐森这边打听着NBA那些球星的八卦。

问乔丹的最多。

“他呀，打球是没问题。”

反正唐森觉得，乔丹除了打球一级，其他方面，真是差点儿意思。

一直待到晚上八点多，唐森才告辞离开。

宿舍十点熄灯，军事化管理，外出都要请假，所以姚明他们并没有太多的娱乐生活，一般都是早早上床休息。

时间来到第三天。

上午安排的还有训练。

唐森依旧是准时的出现在篮球馆。

训练的强度依旧挺高。

一训练完，姚明草草吃过饭，便回宿舍休息。

唐森也离开学院，回酒店等待晚上的比赛。

东方队对首钢队。

就在东方队主场，卢湾体育馆。

这还是唐森第一次看中国的篮球联赛。

达菲也在现场，指着对面那个高大的，叫巴特尓的中锋介绍，说夏天的时候还去NBA试训过，代表掘金打了几场季前赛。

力量非常足，有潜质成为出色的内线蓝领。

他这么一说，那唐森就有些懂了。

估计掘金邀请他试训，还是冲着奥尼尔去的。

这几年，联盟里这些空有身体，技术粗糙的内线壮汉，全指着奥尼尔吃饭呢。

这个时候但凡奥尼尔要是宣布退役，那这帮家伙都得傻眼。

唐森记得自己的任务，所以对比赛本身没太大兴趣。

主要打的也不好看，节奏太慢。

唐森的注意力还是放在姚明身上。

明天就要走了。

训练中的问题，唐森已经观察的差不多了。

现在就看比赛中姚明还有没有什么问题。

别人看表现，看数据，但唐森身为训练师，更在意打球的细节。

唐森注意到，姚明顶防不错。

他和布朗有点儿像，下盘很稳，篮下站得住。

但是第二节两队上外援的时候，唐森就注意到，当对手高举高打的时候，他会显得有些狼狈。

他上身过于单薄了。

盖帽的意识不错，上个赛季场均好几个盖帽来着。

但是和布朗一样的问题，他忽视了去控制球权。

可能也跟他太高，弯腰太慢有关。

但唐森觉得他应该改正一下，因为他真的太高，站立摸高都2米92呢，随便踮脚一跳就三米多，可以轻松的戳掉对手的球。

整个上半场，姚明似乎专注于防守，都没怎么出手。

一直到第三节，当首钢队发力的时候，他才开始进攻得分。

然后直接变成了个人秀。

一节半的时间，他就狂砍20分，简直势不可挡。

但唐森的眉头却皱的更紧了。

这一开始进攻，唐森才发现他的问题竟然这么多。

比如低位的进攻，当他启动的时候，他的球总是从腰部以下起来的。

唐森觉得对于内线球员来说，这是一个非常不好的习惯。

像这种高举高打的进攻，你把球放低了，是很容易被小个子绕前掏球的。

这还没完。

唐森又迅速注意到，他还有一个坏习惯。

那就是在低位接球之后，姚明总是先运一下，然后才开始做技术动作，去进攻。

这一下完全是多余的。

低位进攻，动作不能碎，越碎越容易出问题，就得简洁高效，球来，直接攻框。

这样的习惯也一样容易被小个子抢断。

而且注意到这一点之后，唐森真的发现，在一些细节上，姚明有很多问题。

比如他抢下篮板之后，他不会把球举高，而是会选择把球放下，再举高，再去传给队友。

具体什么打法，投篮准不准，抢篮板能否卡住位，这些东西唐森觉得都还好，可以慢慢练。

但这些打球的坏习惯，唐森真觉得有必要先改掉。

也是最紧迫的东西。

最终，东方队80比70，战胜了首钢队。

姚明20分24篮板，攻防两端统治力惊人。

“唐，你觉得怎么样？”

坐在前排的达菲扭头询问道。

他其实更想问，唐森心里有没有提升姚明实力的计划。

唐森也知道他想问什么，道：“差不多了，明天走之前，我会给你们一份报告的，你让他按照我的报告来训练。”

这两天，唐森可没闲着，已经初步模拟出了一套训练计划。

可今天这场比赛一看完，唐森才发现计划还是要继续改。

有些问题，必须要在明年自己接手他之前调整过来。

而且还要参考他想往萨博尼斯发展的要求。

“我先走了。”

唐森没有多待，得赶紧回去赶报告。

估计今天还要熬夜。

场边，李秋平和闵陆蕾握手。

闵陆蕾也不知道从哪儿得到的消息，知道达菲从美国给姚明找了个训练师，还好奇的问李秋平有没有学几招。

别藏私，也教教自己。

提起这个，李秋平苦笑一声，还教你呢，我自己还想学呢。

想着，他扭头望向看台一角。

结果人已经不见了。

李秋平心下叹口气，看来真让王重光猜对了，人就是过来走个过场，根本没用心。

这都已经第三天了，明天上午唐森就要坐飞机离开了。

“别提了。”

李秋平摆摆手离开。

可就在李秋平以为这次机会白白浪费的时候，第二天上午，达菲却赶到体育学院，送过来一个文件袋。

他呆呆接过，惊讶的发现这竟然是一份17页的训练方案。

同时，还有一张光碟，刻录了训练方案中提及的训练动作，是唐森租了录像机，专门在酒店录制的。

“我靠，这家伙什么时候写的。”

王群快速的翻了一下，就是一声惊呼。

李秋平同样震惊。

心中就一个念头，这也太专业了吧。

他看的很清楚，唐森的训练计划细致到每一天，每一次的训练。

而每一次训练中做什么训练项目，做几组，每一组中间间隙多久，更是全部写了出来。

三天时间，手搓出这么一份详实的训练计划，李秋平真有点儿被吓到了。

而下一刻，李秋平则是一眼就被计划第一页吸引去了。

在开篇，唐森指出了姚明训练上的问题。

第一条，有氧训练太多。

这上来第一点，就让李秋平脑子懵了一下。

篮球运动员啊，一场比赛来回狂奔40分钟，不练有氧，不练耐力，拿什么坚持完全场比赛。