退出体育圈后我成了厨神 第213章 第213章男子400米半决赛第…

与前一天的男子400米预赛比起来,今天的男子400米半决赛，登场的选手之间，氛围就要严肃得多。

3个半决赛小组,每组晋级的选手名额只有两名,而争夺这个半决赛排名的选手,各组都有8人之多。

真正要说起来,半决赛的竞争之激烈，丝毫不比决赛要容易,毕竟对于许多选手来说，跻身决赛已经是他们的最高目标。

“我们可以看到,比赛现场，男子400米半决赛第一组的8名选手已经全部登场，现场上场的选手已经在往自己的赛道位置走去,要开始进行各自的赛前准备。”

体育频道直播间内，李森正在介绍着赛场上的情况“这一次男子400米短跑的比赛,我们都知道，我国选手邱文和张子义都是顺利的晋级了本次的半决赛，这对于我国来说已经是历史性的突破了,这个成绩也是许多国家所没能达到的。那么实际上呢,有看到本次半决赛分组表的观众,应该也都已经注意到了，分组表上还有一个非常特殊的队伍,美国队。”

比赛现场,裴晋安几人也正在聊着美国队的情况在昨天的男子400米预赛中，美国队的4名参赛选手，全员成功晋级半决赛，这个实力让人很难不叹服。

而在半决赛上的选手分组,按照惯例，仍旧是会有将同一个国家的选手拆分到不同分组的默认规则的，可半决赛统共只有3个分组，美国队参加半决赛的选手却有4人，于是现场就造成了有一个半决赛分组中有两名美国队员同场参赛的奇景。

这个幸运的分组，就是邱文所在的半决赛第一小组。

“邱文所在的半决赛第一组中，选手分别来自美国、比利时、意大利、肯尼亚、南非、沙特阿拉伯和中国，其中的两位美国选手，分别是克里斯坦森和埃尔南德斯。”说到这里，邵敏一顿了顿，突然道“说起来，和邱文同组的这个美国选手埃尔南德斯，就是400米短跑项目上，控制流跑法的顶尖选手，他对于自身速度、节奏、呼吸甚至短跑技巧的控制已经到了艺术的境界，同时，他对于自身的成绩把控也有着极为精准的把握。”

“不止是埃尔南德斯。”李森也跟着道“还有场上的南非选手勒克洛斯，真正说起来，在控制流跑法上面首度封王的，还应该是勒克洛斯，今天这场半决赛第一小组的比赛，可以说是两位控制流跑法之神的又一次通常争锋对决。”

说到这里，李森又补充道“现场的观众们应该也知道，我国选手李俊豪目前也在向控制流跑法转变，但是李俊豪的控制流目前肉眼可见还不够成熟。不过只要看到勒克洛斯和埃尔南德斯两位顶尖选手的表现，大家就可以知道，控制流跑法绝对可以称得上是一种顶尖的技术流派，相信，等到李俊豪的跑法转向成熟之后，他在未来的成绩还可以有大幅度的提升空间。”

就像邵敏一和李森两人所说的，埃尔南德斯、勒克洛斯这两人，在控制流跑法上的技艺已经算是登峰造极，这两位的成名之战都和自己的速度掌控能力有关，只要给他们一个精确的数字，他们就可以在指定的时间里准确地跑到相应的时间内，前后误差不超过015秒，这种成功率高达60以上。

在他们展示过这种可怕的能力之后，对于他们的许多对手来说，心里就明白了，这两个怪物，只有说他们的身体极限可以跑到多少秒的区别，如果某场比赛他们跑到45秒，那么不是他们跑不进44秒，而是他们为了留存体能，只打算跑45秒。

国内，在邵敏一和李森讲到埃尔南德斯和勒克洛斯同场比赛的时候，已经有人在微博上放了一个关于这俩人比赛的经典梗。

今天，埃尔南德斯和勒克洛斯同场比赛，埃尔南德斯问你要拿第一吗勒克洛斯点头上次第一是你，这次就给我吧。

这个梗起来略微有些好笑，毕竟是比赛，哪里能这俩人说谁第一就第一呢

可是如果让跟他们俩同场的选手看到这个对白，一定会流下悲愤的热泪对于这两个非人类来说，那是真的有可能。

“我们不知道今天埃尔南德斯和勒克洛斯究竟谁想要竞争第一哈，不过今天这一组的半决赛，除了可以有看埃尔南德斯和勒克洛斯同场竞技这一个看点之外，另外一大看点就是，邱文和这两位选手同场竞技，究竟能迸发出怎样的火花了”

邵敏一说到这里，自己先轻声笑了起来。

听到邵敏一说的话，李森也好笑地摇了摇头“是的，不过有些遗憾的是，邱文今天的赛道是在第二道上，所以这个对决恐怕很难得到实现。”

电视机前，观众们在听到邵敏一和李森的这段对话后，也都笑了起来，同时心里也被勾起了好奇心。

是啊

邱文，这个拥有超强的节奏破坏能力的二哈，如果他能够在今天的半决赛中第九赛道出场，那他究竟有没有能力影响到埃尔南德斯和勒克洛斯的节奏呢

虽然理智告诉广大的田径迷们，埃尔南德斯和勒克洛斯两人的控制能力已经登峰造极，基本不可能被邱文的节奏破坏能力所影响，可是他们心里就是不由自主地想要进行这样的猜想如果呢

可惜，赛场上的选手中，和邱文最接近的埃尔南德斯，也是在第三赛道，仍旧要在邱文的前方。

观众席上，姜文涛也在跟苏白聊起这个话题“要是小邱在前头的赛道的话，对埃尔南德斯和勒克洛斯真的不会有影响吗”

苏白肯定地摇摇头“很难。”

“节奏被破坏的先决条件，一个是选手对自身的时间掌控缺乏高度的自信，另外一个是对自身的节奏控制不够强，在这种情况下，边上有一个完全终于自身节奏的选手在你的前方，就像是邱文这样的，那么运动员对周围选手的节奏感知，就会让他们读取到这种节奏，动摇自己内心的劫走认知，然后不由自主地被邱文的节奏所影响。”

“而这几个条件，在勒克洛斯和埃尔南德斯这两位选手身上，都不成立，首先是对时间的掌控，哪怕是在没有任何参照物的情况下，他们对于自身的力量运用、速度发挥还有时间我、节奏的把握，都是精确到极点的，并且他们自我对于这种把握，是有着绝对自信的，在这种情况下，如果说邱文的节奏影响，对其他人来说是海上的一个大浪，那么对于他们来说，邱文的这个大浪都只是汪洋大海上平静的海波。”

“这”姜文涛听到苏白的解释后，只得摇头叹了叹气“这么说，邱文的这个能力，对今天的比赛来说，是没有什么用武之地了”

苏白点了点头，然后突然笑道“不过，邱文今天也不会节奏混乱地跑。”

姜文涛愣了下“不会节奏混乱的跑那跑法儿不是已经是他的固定跑法儿了吗”

苏白笑了笑“是的，但是其实，他也可以有其它的节奏跑法，邱文真正最大的优势，不是在于他那个节奏混乱的疯狂跑法儿，而是他的身体素质和速度耐力、后程爆发力。”

听到苏白的说法，姜文涛和裴晋安都愣了一下。

“最早想要将邱文挖掘转项目到400米短跑，就是因为他得天独厚的这些天赋能力，但是他有一个巨大的缺陷，就是他对于自身速度节奏把握的失控，关于他现在的速度节奏，实际上已经是经过了较长时间训练才最终形成的，虽然对于许多选手来说，邱文的速度失衡、节奏紊乱，实际上比起他曾经跑400米时的状态，已经有很大的好转了。”

苏白想起邱文最早进行400米的速度节奏训练时的苦逼样子，脸上露出了一丝好笑的神色“我曾经给邱文灌输过不少适合他的400米节奏，但是因为他的身体力量、爆发力、速度耐力、身体供能能力等等素质都还在不断地改变提升，所以最初给他的速度节奏方案始终算不上最适合他。”

“所以他的速度控制能力训练暂时被放下了，转而为他进行包括力量、爆发力、绝对速度能方面的能力、技术训练，我的计划是，在他的速度和能力到达一个较为稳定的状态下，再为他进行新的速度控制能力方面的训练。”

姜文涛听完苏白这一番话，当时就有点懵逼“可是他那个节奏破坏能力”

“唔，这算是个意外。”苏白坦白道。

“我让邱文放开了按照自己的节奏跑之后，意外得到了这个结果，邱文的这个能力破坏性很强，也算是对他自身弱点的一个反向运用，当然，没有邱文这种身体素质和身体供能能力，别人也运用不了。”

“所以”姜文涛疑惑地看向苏白“今天早上拿到分组表的时候，你说小邱会给大家一个惊喜，是什么惊喜”

苏白笑了笑，道“下午出发前，我跟邱文单独谈了一下，让他在今天的比赛上，什么都别管，只要跟跑埃尔南德斯就行。”

姜文涛和裴晋安愣了下，然后两人对视了一眼，很快明白了苏白的意思。

“你是要让邱文跟着埃尔南德斯的节奏跑”

想到这里，姜文涛和裴晋安都有些不可思议了起来。

苏白的这个意思，是让邱文这个最不按照400米节奏来的人，跟着顶尖的400米短跑控制流王者的节奏跑

这能行吗

姜文涛和裴晋安心里都有些紧张。

“这样跑，邱文的成绩不会受影响吗”

“当然会。”苏白肯定地点了点头，然后在姜文涛和裴晋安紧张的目光中，笑了起来“姜主任、裴指导，你们不要担心，我觉得，邱文今天应该有机会刷新b。”

就在观众席上姜文涛和裴晋安两人惊呆了的时候，跑道上，邱文也已经活力四射地做好了准备。

没错，和其他选手严肃、紧张的氛围不同，邱文也十分地兴奋，但是他整个人就写着活力四射四个字，从他的身上根本就看不到上午刚刚得知分组表时候的蔫劲儿。

下午的时候，苏白直接把跟紧埃尔南德斯跑这个方针告诉了邱文，然后就告诉他，跟着埃尔南德斯跑，今天的比赛虽然很难进决赛，但是刷新b没问题。

收到了苏白的这个指示之后，邱文就彻底活了过来，毕竟他家小白最牛逼，对他来说，只要听小白的话就可以了，于是他立刻没了早前的蔫劲儿，彻底快乐了起来。

要知道，小白可是说他可以刷新b的

运动员嘛，对于极限成绩、极限的速度，都有着自己的渴望和追求，哪怕他看起来傻不愣登，那也是一个实打实的有上进心的顶尖运动员。

其实，他下午还问了小白一个问题我可以超过埃尔南德斯吗

然后苏白告诉他最后八十米的赛道，不需要再管埃尔南德斯的节奏，尽情跑。

邱文知道，前面的赛段，小白既然告诉他，让他盯紧了埃尔南德斯跟跑，那就肯定有小白的道理在，而他还有最后八十米，可以尝试追一追那个超牛逼的埃尔南德斯呢

不过，邱文虽然看起来活力四射没心没肺，他也在调整好起跑器后，在心里告诉自己不要太掉以轻心，埃尔南德斯的成绩，比他可高出了一大截儿，想要跟着埃尔南德斯的节奏跑完全程，那也是一个巨大的考验呢

可别跟跑没能跟成功，最后落到半决赛本组最后一名

今天晚上的世锦赛直播，收视率比之前的两天，又要向上爬升了一小截儿，一个原因是今晚的400米男子半决赛，对中国队来说，很有可能这就是邱文和张子义两人在本场世锦赛上的最后一次单项赛事机会了，于是田径迷们都不愿意错过这个比赛。

另外一个原因，则和邱文搞出来的热搜有关系除了田径迷之外，今晚的直播收看人数，吃瓜群众的数量可以说是飞速狂奔。

体育频道的网络直播间内，广大田径迷们已经做好了准备，就等男子400米半决赛第一组的比赛正式开场了。

直播间的弹幕内，许多观众都在哈哈哈地刷45秒10的梗，也有人就非常直接地表示等一个现场的二哈乱跑。

昨天，邱文在第九道上狂奔时，无数人就吹捧他是节奏破坏大魔王，而今天，倒霉催的邱文被分到第二道上之后，如果仍旧保持他那个自由的节奏的话，那确实就只能是二哈乱跑了。

看到这个弹幕，直播间里一群人纷纷刷屏表示有画面了。

就在所有人的闲聊间，现场的选手们也终于做好了准备，观众们的注意力也重新地回到了赛场上，然后看向赛场上第二道的那一个熟悉的身影。

现场，邱文深吸了一口气，蹲踞到了自己的起跑器上，然后眼角的余光扫了一眼前方的埃尔南德斯的位置。

因为不同赛道起跑点前伸度不同的原因，哪怕是距离邱文最近的埃尔南德斯，与邱文之间都有大约14、5米的距离，邱文并不能很好地看到埃尔南德斯，不过他仍旧认真地记住了前方那个背影，然后再将视线看向自己眼前的赛道。

广播之中，冷漠平静地发令员声这时也适时响起“各就位、预备”

“砰”

短暂清脆的枪声响起之后，现场的观众席上，观众们的呐喊声也同时响起。

赛道上，8名选手同时应声而动，一瞬间的蹬踩爆发之后，紧接着的就是摆臂、蹬地、前冲、抬升身体、冲进弯道内线边缘，快速向前方冲去

“加油小邱加油”

观众席上，姜文涛、裴晋安也在大声地为邱文加油呐喊，体育频道的直播间内，邵敏一和李森两人则是在评价讨论邱文的这个起跑爆发。

“邱文的起跑还是不错的，他在转项目400米之前，也是200米的短跑选手，因此在弯道起跑和弯道跑的技术储备上原本就还不错，之前苏白教练也说过，这正是邱文可以顺利快速转项目的重点原因之一”

“我们可以看到，在这一组的起跑中，每一位选手的状态都相当不错，基本没有什么失误，除了沙特阿拉伯的选手托马之外，所有选手的起跑反应时均在0145左右，可以说状态是相当地平均。”

“埃尔南德斯和勒克洛斯两人的起跑也非常地稳健，在起跑爆发加速阶段，目前速度最快的是埃尔南德斯的队友克里斯坦森，克里斯坦森的起步爆发非常地迅捷，在弯道上的速度也快得惊人，目前在赛道上，速度优势最快的应该是克里斯坦森，然后是埃尔南德斯和勒克洛斯”

虽然说埃尔南德斯和勒克洛斯是控制流的代表，但是他们能凭借精准的控制走到世界顶尖的范围内，实际还是因为他们自身的身体素质、绝对速度等能力都非常出众的原因，哪怕他们控制着自己的节奏没有在起步节奏完全爆发，可这并不代表他们的速度就会落在后头。

在说完埃尔南德斯两人之后，邵敏一的视线不经意地扫了一下邱文，然后一愣“咦邱文今天的起跑爆发阶段，速度也非常快，但是和他以往的节奏略有区别，似乎并不是一味地在向前冲刺”

邵敏一开口之后，李森的注意力也转到了邱文的身上。

“噢，是的邱文这个过弯道的速度节奏非常优秀，包括在弯道切直道时的速度节奏切换也非常地流畅自然”看到这里，李森和邵敏一都吃了一惊。

要知道，只在区区一天之前的男子400米预赛中，邱文的跑法儿节奏还不是这样的，这怎么才前后24小时的时间，邱文的节奏看起来就这么稳健了

等到了第二个百米赛段，也就是直线冲刺赛段时，原本这个赛段邱文都是冲出了200米短跑的冲刺速度感的，可是今天的赛道上，邱文的速度仍旧很快至少肯定比第一个弯道的速度要快，但是一些眼光锐利的老田径人都能看得出来，邱文的这个速度完全还是有控制的，并且和第一个弯道跑的时候形成了非常好的速度比例。

这个速度节奏控制

别说是被人称为二哈乱跑的邱文了，看起来简直简直什么来着

邵敏一的余光又看了眼邱文前方的埃尔南德斯，突然间就是灵光一闪“邱文现在的节奏，与埃尔南德斯非常地接近不，不是接近，邱文基本上复刻了埃尔南德斯的节奏在跑”

邵敏一这么一说，边上的李森也当即反应了过来什么情况邱文这是在跟跑

这个发现和结论，让邵敏一、李森都愣了一下，电视机前的观众们更是万万没想到今天邱文竟然是这么个跑法儿

现场，赛道上，邱文根本没想别人是怎么想的，反正他就是死死地咬着前方的埃尔南德斯，按照苏白所说的，在赛道上完完全全地跟着埃尔南德斯的节奏跑

这个事情，说起来简单，但真要有这么简单的话，在埃尔南德斯他们的比赛上，早就会有选手用这个方法在跟跑了，又哪里轮得到邱文今天才这么做

想要做到跟跑这件事情，首先至少邱文不能被埃尔南德斯甩下太多，然后在这个距离内，邱文他还要能够准确地捕捉埃尔南德斯的节奏动态变化，并且跟着这个节奏调整自己的状态一路往前跟跑。

这也就是邱文本身根本没有一个所谓固话的节奏概念在，才能做到这样，否则但凡是一个有自身稳定节奏的选手，都会因为这个跟跑的跑法儿被带垮。

当然，除了这个之外，自身的绝对速度能力、自身的爆发力、速度耐力等等，都需要有足够的储备，否则就算前半段能够跟得上埃尔南德斯，后半段邱文他也得垮。

所幸，这些条件邱文都具备，于是，他在前面300米的赛段之中，都稳稳地复刻出了埃尔南德斯的速度节奏

体育频道的网络直播间内，田径迷们简直都看傻了还能这样的

今天这不是二哈乱跑，这是训练有素的警犬二哈啊

原本许多人还在心里因为邱文的这个完美的控制节奏感到震惊，突然就被这一句飘过去的弹幕搞得笑喷在当场。

哦豁，控制流的、令行禁止的狗子，那可不就是警犬吗

只不过二哈当警犬，这可真的是千年难得一见了。

当赛场上的比赛进入到最后一个百米赛段时，邱文也逐渐追上了其他赛道上的选手，但是他和埃尔南德斯、勒克洛斯之间仍旧有着一定的距离，意外的是，原本在起跑阶段状态非常出色的克里斯坦森，在进入到半程之后，速度突然滑落，现在已经落到了第五位，反而是意大利队的选手此时挤进了第三位。

邱文与这位意大利的尼古莱之间位置十分接近，分别位居第三、第四。

从最后一个弯道切直道之后，比赛的赛程很快也就剩下最后80米了，邱文也明白了苏白为什么说让他最后80米放开了跑。

埃尔南德斯在最后80米的赛段，有一个非常强劲的爆发冲刺，而同样在爆发冲刺的邱文，虽然速度也很快，可是在前面的跟跑过程中，他的体能消耗非常严重，哪怕以他的体能供给能力，到了这个阶段，也无法跟着埃尔南德斯的节奏向前完成最后的冲刺了

不过，追不上埃尔南德斯，邱文还是可以追一追尼古莱的

最后的80米赛段中，邱文一度超越了尼古莱，可是这个超越的代价是他的体能更加剧烈地下滑，以至于最后20米的时候，他又一次被尼古莱反超

最终，本场比赛，邱文是以第四名的成绩，冲过了最终的终点线。

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