篮坛训练师，我一手缔造了超巨 第137章 要把他培养成科比杀手

堵自己的不仅是记者。

把车停好，刚下车，身后就有人喊自己的名字。

扭头一看，PJ·布朗挎着包，正冲自己打招呼，然后快步迎了上来，伸出了大手。

“你这是专门等我的吗？”

唐森对PJ·布朗有印象，早几年，乔丹第二次复出的时候，东部可比现在的西部热闹多了。

魔术的异军突起，公牛的王者归来，尼克斯和公牛的恩恩怨怨，还有步行者，雷吉·米勒的经典锁喉。

当然，也少不了热火和尼克斯。

莱利的背叛，PJ·布朗的极限一换五。

那些年的东部，真的很精彩。

第一次见面，PJ·布朗并不拘谨，跟着唐森往更衣室走，他说了里弗斯要求自己增重的事情，然后好奇的问道：“唐，你真的能让我增重之后，还不降低运动能力吗？”

里弗斯很自信，仿佛这根本不算一个问题。

从媒体报道上，PJ·布朗也知道唐森很厉害。

但他心里还是有疑虑的。

在PJ·布朗的认知中，体重和运动能力完全就是相克的。

谁不知道体重大在内线有优势，可谁又能拥有奥尼尔那变态般的膝盖和敏捷。

灵活的胖子，本来就是个悖论。

唐森打量了一眼PJ·布朗。

他尺寸足够，身材上下匀称，偏瘦一些，肌肉线条有，但不够清晰。

至少唐森没有看见爆凸的血管。

体脂率应该不会太低，扫了一眼系统，果然，体脂率在百分之12。

NBA的体脂率其实是皮脂率，没有计算内脏脂肪。

所以动不动都是百分之5以下的夸张体脂率。

真要算上内脏脂肪的常规标准，百分之5，那肌肉能拉丝。

像布朗，肌肉线条明显，看媒体拍的照片，一发力就血管爆凸，在系统这边的常规标准下，也就百分之9左右。

所以就身体来说，PJ·布朗远没有达到魔鬼肌肉人的程度。

“试试不就知道了。”

唐森笑笑，并没有直接保证什么。

效果好不好的，你一试就知道了。

PJ·布朗点头，没错，水平如何，一试便知。

唐森和PJ·布朗是交易后第一次见面，但其他人并不是。

他已经和尤因见过。

当年他一换五，尤因也是受害者。

不过时过境迁，尤因并没有揪着不放。

当年就算越过热火，照样还是要遇到公牛这个苦主。

抢七淘汰尼克斯的热火，被公牛4比1绅士淘汰，所以横向对比一下，就算真过了热火，照样也难拿到总冠军。

因此对尤因来说，两人是有过恩怨，但如今更像是同病相怜的失意者。

对于他的到来，球队整体是欢迎的。

如今魔术的更衣室氛围很好，没有作妖的球员。

但最根本的原因，还是所有人能看到希望。

就像一家公司，有成功上市的希望，那所有员工自然会铆足了劲儿努力干，有什么小矛盾也会直接忽略。

唐森就是过来打个招呼，然后就直接去了现场。

今天对阵老鹰。

再见克鲁格，唐森感觉他又憔悴了一些。

NBA和NCAA完全不是一个概念，在NBA当主教练，光面对的压力就大的惊人。

这也是很多NCAA著名教头，死活不愿意来NBA的原因。

但这条路是克鲁格自己选的。

他并没有提让唐森再去亚特兰大帮他的事情。

关系摆在这儿，他不会让唐森为难。

这场比赛，老鹰由于背靠背，把特里，拉希姆这俩核心球员轮换休息了。

那魔术更不可能有输的理由。

布朗19分，麦迪21分，俩人就打了30分钟，便早早下场休息。

如今的里弗斯，眼里只有总决赛，因此对于核心球员的使用上已经开始控制。

像这种稳赢的比赛，他一般都会降低一些俩人的出场时间。

应该是和麦迪他们谈过了。

毕竟出场时间少，还影响数据表现。

PJ·布朗替补登场，打了有快20分钟。

他的表现和唐森印象里差不多，就是一名优秀的蓝领球员。

防守好，毕竟入选过三次防阵，哪怕是二阵，也是联盟前列的防守水平。

而且他协防的意识很好，这个看的出来。

有些球员在场上总给人一种懵逼的感觉，就好像睡醒了，突然被扔在了球场上，完全不知道自己要干什么。

这样的球员，大多数就是只能跟住自己的防守人。

而PJ·布朗不是，你能看到他脑袋一直前后左右看，在观察比赛。

得益于不错的移动速度，卡位意识，他协防真的不错。

那唐森也就能明白魔术管理层为什么要弄来他了。

摆明了就是让俩布朗一个内线顶，一个绕前来防守奥尼尔。

其实格兰特也不错。

他曾经也是联盟顶级的防守型内线，在公牛啥脏活累活儿都干。

同时还有全面的进攻技巧。

可他毕竟老了，又受过伤，现在的他，就算跟着自己训练，恢复了一些身体状态，也不够持久，低位抗一抗还行，但大范围的协防，他脚步真有些跟不上。

所以弄来PJ·布朗，就现在来看，的确是个合适的选择。

再好的球员，魔术也弄不来了。

而在进攻端，PJ·布朗并没有太多的手段，但标准的直臂中投还是很稳健的。

里弗斯应该也不会奢望他去拿多少分。

魔术主要的得分点还是布朗和麦迪。

那唐森心里就有数了。

比赛结束，魔术13分大胜老鹰。

比卢普斯又一次送出了11次助攻，得分不多，只有9分。

里弗斯好像真跟他谈过了，传授了一些经验，所以唐森看的出来，比卢普斯现在把注意力放在传球上。

他上场时间也增加了，这场打了快40分钟。

这说明里弗斯想趁着常规赛阶段，多给他上场时间，减少他的得分，先把他组织进攻的能力培养出来。

那倒是正好了。

从中国回来之后，唐森特意找人定做了一个橡胶的实心球，是NBA标准篮球的三倍重，接近2公斤。

唐森想练一练比卢普斯的三分，这也是他自己强烈要求的。

赛季中，不好练，怕影响肌肉记忆。

但既然里弗斯让他减少得分，那练一练，影响手感倒也无所谓了。

距离季后赛还有两个多月时间，到那个时候真练出来一些成果，说不定还能产生奇兵的效果。

这几个球在球馆，可以直接拿来用。

比赛结束已经是晚上十点了。

PJ·布朗洗完澡，衣服也换好，都准备离开的时候，注意到麦迪和布朗一起离开了更衣室。

俩人并没有换衣服，还是穿着球衣。

“他们去哪儿？”

PJ·布朗扭头问刚穿好鞋的尤因。

尤因道：“加练。”

PJ·布朗一愣。

他知道的，是有一些勤奋自律的球员，会在比赛完进行加练。

可问题是，他早就知道，魔术也学着当年的乔丹，搞了一个什么早餐俱乐部，早上五点就起床训练。

甚至于明天自己都要参加。

他还有些期待呢。

参加唐森早餐俱乐部的球员接受采访，都表示早起训练效果非常好。

可PJ·布朗没想到早起训练还不够，比赛完还要加练。

这训练强度也太高了吧。

或者说，也太勤奋了。

PJ·布朗突然有些理解，为什么这个赛季魔术突然崛起了。

迎来了布朗这个超级新秀是一方面，但绝对跟这帮家伙如此勤奋的训练脱不开关系。

想到这儿，PJ·布朗回到自己的柜子，开始脱衣服。

自己把妻子，三个女儿留在夏洛特，孤身一人来到奥兰多，可不是为了享受，就是来拼一把的。

那自己有什么理由可以懈怠？

“唉，你想干嘛？”尤因连忙拦住PJ·布朗。

听PJ·布朗说他也要加练，尤因道：“用不着，要不要加练，由唐来决定，他有他的训练计划和安排，我们只要严格执行就行了。”

说起来，自己之前也想加练来着。

但被唐森拒绝了。

一是加练主要练一练投篮，自己用不着。

其次就是自己说的，唐森有严格的训练计划，贸然加练，只会打乱他的计划。

“行了，唐有他的计划，我们能做的就是按照他的训练计划练就行了。”

这么长时间接触下来，尤因对唐森最大的印象就是在训练这一块儿，唐森特别的有计划。

每天练什么，练多久，乃至于什么时候练到累，他都能计划的好好的。

感觉很不可思议。

但还是那句话，只要有效果，那就照着练就是了。

PJ·布朗点点头，想了想，说自己就去看看。

对于唐森，他充满了好奇。

来到训练馆。

加练的球员只有布朗，麦迪，加里蒂，米勒，比卢普斯五个人。

但现场不止是他们。

还有好几个陪练。

布朗身边两个，一个身材高大，跟着布朗，也不给身体对抗，就起跳封堵，布朗要在他的干扰下完成投篮。

篮下还有一个人帮忙捡球。

另一个半场，加里蒂和米勒也都在有干扰的情况下练习中远投，篮下同样有专人捡球。

麦迪身边也有两个。

麦迪似乎在练突破，他过掉一人，面前还有一人封堵。

PJ·布朗注意到麦迪在过人之后开始减速，先用身体堵住身后的人，等眼前的防守人扑上来，又立刻加速，变向过掉对方。

唐森就在旁边，手把手的指点。

最后就是比卢普斯，他在剩下一个半场，有专人给他捡球，他正在弧顶，到左右两侧两个四十五度角之间来回奔跑，接球三分出手。

他投的是一个黑色的篮球，接球后也不运，直接出手。

黑色的篮球砸在篮筐上，发出好大的声音，好像很重。

命中率很惨，但比卢普斯好像也不在意，就是不断的出手，姿势很标准。

“走吧。”

尤因后面拍了拍PJ·布朗肩膀。

布朗最后看了眼几个奔跑的身影，转身离开。

唐森并没有注意到PJ·布朗来过，叫停麦迪，亲自上场给他做示范。

“在你过掉人，慢下来之后，你还可以假传真投。”

“因为的你分球很有威胁。”

“但要注意时机和动作，比如用你的眼神去误导防守人。”

唐森要来球，一步过掉防守人，放慢脚步，在行进间一个悬浮球，扭头望向了左侧，给人那么一种要传球的假象。

也顺势合球了，但并没有甩出去，而是上举直接拔了。

就算两个陪练知道唐森要玩假传真投的把戏，依旧被唐森极具欺骗性的动作晃了一下。

唐森停下，抓着球道：“特雷西，变化才是最重要的，你很聪明，要利用好这一点。”

惊人的天赋，让麦迪已经习惯了用天赋解决一切战斗。

但唐森就要求他必须学会用脑子打球。

不改掉这一点，他的成就依旧会很高，但绝达不到伟大。

麦迪点头记下，招呼两个陪练继续。

唐森又转悠着去看其他人。

目光落在比卢普斯身上。

他已经开始用加重球进行训练。

唐森安排的是三个点位之间来回奔跑，尽最大可能的保证标准的投篮动作，先把乳酸堆积上来。

也没让他投多少，毕竟刚打完比赛。

三个点位合起来投100球。

然后再用正常球，放慢速度，保证命中率，投到命中率下滑到不足五成为止。

再低，身体就已经太累，练了也没有意义。

投篮是一个漫长的训练，就算挂着加成效果，短时间内也不可能有太多的改善。

反正系统这边模拟确实有效果，那就先练一段时间看看。

唐森盯了一会儿，又去看加里蒂和米勒。

加里蒂没什么好说的。

在球队里，他的定位就是这样了，替补出场，在外线抽冷子扔一扔三分。

你不能对他再要求更多了。

他是个白人射手，运动能力平平，身体也不够强壮，指望他攻防兼备根本不现实。

而且如今魔术搞来了PJ·布朗，他的出场时间还会进一步压缩。

当然，挂着系统加成效果，是可以练，肯定也会有效果。

唐森有的时候真觉得自己的系统就像是打游戏，可以帮球员针对性的加属性。

他们需要什么，就通过训练加什么。

但这个东西也要看效率啊。

只要训练，肯定会有效果，拼了命，下了狠功夫，任何人都有可能练成魔鬼肌肉人。

可有些人天赋好，三个月能练出来，到你呢，一年，甚至于更久才能练出来。

那这个投入产出比是不合理的。

因此就以他现在的球队定位来说，他只要把投篮练好就行了。

倒是米勒！

里弗斯昨天还跟自己交流过米勒的培养。

他对米勒的要求既简单，又难。

他希望米勒能够防住科比！

当时唐森差点儿给里弗斯一个白眼，让他少做点儿白日梦。

米勒要有本事防住科比，那他下一份合同至少八百万起。

唐森能够理解里弗斯为什么会有这种要求。

如今的魔术，摆明了就是照着和湖人会师总决赛的预期去培养球员的。

那理想的情况是二号位上米勒可以防住科比，然后让麦迪错位在三号位惩罚湖人。

让麦迪去防科比，肯定会消耗他的精力。

但问题的关键是米勒行不行？

米勒是一个白人射手，运动能力还算优秀的，加上小前锋的尺寸和吨位，摇摆到二号位，是可以凭借体重惩罚一些后卫。

里弗斯就是这么考虑的。

他提出想让米勒增重，从现在的97公斤，再重一点儿，达到100公斤。

想法还是用体重去欺负科比。

因为这个赛季开始，科比增加了大量的背打，吨位上有优势，会对他的干扰更大一些。

当然，这是里弗斯个人的想法，他也问唐森有什么想法。

唐森还真没有想法，但知道增重肯定不合适。

年轻的科比敏捷灵活的过分，上一场打湖人，他就凭借速度敏捷，把米勒耍的团团转。

再增重，米勒更没法儿玩了。

唐森抱着胳膊，站在场边思索。

想要防住科比，首先得清楚科比是一个什么样的球员。

他尺寸体重足够，运动能力惊人，体力好，对抗也出色。

他现在是三角进攻的发起者。

同时也是湖人外线重要的防守支撑。

一阵还没进，但一防进了。

所以他防守很出色。

你看他防守，会有一种很清晰的感觉，就是非常的灵活。

不容易失位，你晃又晃不开，挤又挤不动。

在进攻这一块儿，他每一年都在成长。

新秀那几年，就靠运动能力玩玩突破，后来开发出了投篮，有一手还算不错的中投。

就是不够稳，有的时候效率不太高。

上个赛季，又慢慢练出了一些背打发起的翻身跳投，这个赛季快过半了，可以明显看的出来他的背打越来越稳，显然是下了苦功夫练的。

针对这么一个科比，站在唐森的角度，想要防住他，有不少选择。

比如科比突破很多，他的突破和麦迪一样，同样依赖第一步的爆发，如果你脚步灵活，可以在他启动的时候贴住他，控制他的启动速度。

这就是当麦迪全力去防守科比时，防守效果还不错的原因，因为麦迪也快。

然后你还要有惊人的臂展。

比如麦迪，马里昂这样的，伸开胳膊，覆盖范围大，也能限制住科比的突破。

胳膊长了，在科比中投的时候，封堵效果也会更好。

最后嘛，如果单防防不住，还可以靠体系，中路协防去堵他的空切。

而这几条，迈克·米勒真的是哪哪儿都不沾。

那里弗斯还想把他培养出一个科比杀手，真的是难于上青天。