篮坛训练师，我一手缔造了超巨 第164章 什么叫内线为王

一天三练，超高的强度，让第二天姚明差点儿没能从床上爬起来。

再赶到球馆的时候，差一点儿就五点了。

今天人少。

布朗麦迪他们上午有战术训练课。

76人果然把系列赛拖到了最后。

但最后一场，皮尔斯无限单打，狂砍46分，最终帮凯尔特人拿下了系列赛。

“姚，早！”

萨瑟已经赶到，正坐在地板上拉伸。

姚明打了声招呼，望向了旁边的斯塔德迈尔，主动说了声早上好。

昨天他才知道，斯塔德迈尔和自己一样参加了选秀。

最重要的，他还是个高中生，只有19岁。

“早。”斯塔德迈尔有些腼腆，默默的打量着姚明。

唐森走过来，递给萨瑟和斯塔德迈尔下一周的训练计划。

萨瑟还是老样子，练身体为主。

而斯塔德迈尔，他跟着唐森练了一个月，体重增加，也开始和姚明一样，一天练身体，一天练技术。

他冲筐能力一流，但唐森没急着提升他的攻框终结能力，而是选择让他练投篮，还有运球。

一手精准的中距离，是大前锋必不可少的技能。

而只有在中距离投出威胁，那么当防守人防守他的时候，才不敢放太多距离，只能选择贴近了防守。

等防守人贴身，斯塔德迈尔才能发挥自己的速度和敏捷优势，更容易过掉对手。

距离选秀还有时间，如今系统加成高，所以在权衡之后，唐森还是选择了和之前帮布朗矫正投篮姿势一样的方法，举着胳膊站。

去年布朗用了半个月的时间，把肌肉记忆刷新重置，如今只会更快。

先把姿势调整好，再去练投篮不迟。

然后就是运球。

2米08的斯塔德迈尔冲起来像后卫，重心高，那少不了要好好练习运球。

球感方面，和姚明他们一样，对墙拍球。

这种训练不要求场地，他可以随时随地的自己练。

然后就是加重球。

本来加重球的出现，就是为了训练控球能力。

打发他们两人去隔壁的健身区，唐森才招呼姚明帮忙，一起拉窗帘，关灯。

很快，球馆陷入一片黑暗之中。

只有远处半开的门，照亮篮筐的轮廓。

唐森又一次参照布朗，选择了同样的黑暗中练习的方法。

姚明要练勾手。

如果只是普通的小勾手，完全可以和去年的布朗一样，通过加重球的方式来练。

但姚明练的是天勾。

把勾手这个技术动作进行拆分，从脚步的启动开始，瞄准篮筐，最后出手。

那么普通的小勾手，更侧重于前面两步。

把动作做到位，创造了空间，瞄准了，最后的勾手更像是一次普通的抛投。

而天勾不一样，唐森认为天勾更侧重于最后一步。

也就是勾手这个动作本身。

所以唐森希望姚明在黑暗的环境里，先别去瞄准，关注篮筐，也别在意自己的脚步动作，集中注意力，关注天勾这个动作本身。

它的发力和常规勾手真的不一样，得习惯和适应。

“也就是说，我不用在乎进不进，反正先把动作做到位。”

姚明听懂了，心头不免还有些激动。

因为唐森让自己练天勾。

这可是天勾，江湖失传多年的至高绝技。

黑暗中，唐森帮忙捡球，而姚明则是一遍遍的尝试天勾的动作。

问题很大。

他之前都是小勾手，有一定的肌肉记忆，短时间内很难纠正过来。

而且直愣愣的站在那儿勾，他身体也显得无比别扭。

“那就加个动作。”

唐森上前演示了一下。

就在篮筐两边，先背身，然后左脚为轴，半转身，提右腿，天勾出手。

这也是贾巴尔最常用的动作。

加了个动作，姚明身上的别扭感少了很多。

但依旧需要慢慢适应，去找感觉。

唐森索性又给他换了加重球。

手上有分量，他才能更专注于手臂的动作。

“不用跳的太高，脚步可以随意一些，你过多注意脚步，就会忽略手上的动作。”

唐森不时出声提醒。

“别看篮筐，在转动身体之前，用眼角余光瞥一眼，知道篮筐大概在什么方位就行，关键还是手上的动作。”

系统这边，唐森模拟过。

这种训练方法切实有效，比开着灯不断的练勾手效果更好。

唐森给他贴的有【勾手大师】的标签，自己在旁讲解引导，【脑子】的徽章也能生效。

还有【风情】，这相当于是给姚明练一手招牌绝技。

这么多加成，唐森能够感觉到姚明的变化和提升。

他逐渐就找到了感觉，把注意力放在手臂上。

黑暗中。

姚明稳稳的起跳，右臂托举篮球，然后手腕甩出。

咣当一声。

还是打铁。

但没关系，他的姿势在逐渐变得标准。

这个进度唐森很满意，但也没有过多兴奋。

如果天勾只是一个出手动作，那倒是简单了。

布朗之前也能轻松的把动作做到标准，但为什么没练出来，就是因为天勾能成为绝技，最重要的还是贾巴尔那独一无二的手感。

光把动作练出来，那只是东施效颦。

能投进才算是厉害。

除了天勾，唐森也在下午和晚上的训练，教姚明练习低位脚步。

说好的可是天勾加梦幻脚步。

脚步这一块儿，姚明倒是学的很快。

因为他不像布朗，高中毫无技术，全靠天赋猛冲。

他是从小接受专业训练，又在职业联赛锻炼了五年，一步步打出来的。

基础技术这一块儿，他并不缺。

制约他无法像奥拉朱旺那样，去施展梦幻脚步的因素是身体。

所以和布朗一样，游泳池的训练也得安排上。

租房子的时候，唐森就特意让达菲选了个带游泳池的房子。

姚明的训练步入正轨，魔术的季后赛征程还在继续。

5月5号，魔术主场迎战凯尔特人。

他们已经休整了整整一个星期，真正的以逸待劳。

这一场唐森和姚明一起在现场看的，想让他感受一下NBA的氛围。

他出现的时候，现场观众都热闹了不少，离得近的，一个个伸长了脖子，去看这位最近名动美国的中国天才。

TNT演播室内。

镜头给到了场边的姚明。

“真的，他太高了！”巴克利咧了咧嘴。

厄尼·约翰逊赞同点头，姚明这种身高，给人的冲击感太强了。

“他在芝加哥的联合试训表现的特别好，前天选秀网还做了一次选秀排名，就把他排在了第一位。”

真正的状元热门。

史密斯望向巴克利，问他觉得姚明能不能适应NBA。

“肯定行啊。”

巴克利毫不犹豫的道：“你要看看他现在跟着谁训练，是唐森！唐能把布朗训练的这么好，姚为什么不可以练出来。”

“相信我，姚只会变得更加强大和可怕，我看了媒体报道，说姚在试训的时候特别灵活，甚至于都能投三分。”

“所以就像纽约时报说的，他有可能成为萨博尼斯。说真的，萨博尼斯那个老家伙真的很可怕。”

说到这儿，巴克利语气突然一转，反问道：“肯尼，怎么，你是在质疑姚的天赋吗？”

“那要不然我们打个赌吧，就赌姚在进入联盟之后，像夸梅一样，上来就能20加10。”

肯尼·史密斯瞪了巴克利一眼。

心说我是给你起个头，才故意这么说的，你倒好，借坡下驴，还要跟我打赌，赚我便宜。

“我才不跟你赌呢。”

都有了布朗这个成功经验，唐森在姚明的培养上只会更好。

三人闲聊着，比赛开始。

这一场，里弗斯策略非常明确，把防线外扩，布朗蹲守禁区。

原因很简单，凯尔特人是联盟里真正的三分大队。

甚至于都有传承。

伯德的出现，联盟才开始重视三分。

而在后伯德时代，凯尔特人又挖来了里克·皮蒂诺，让他身兼三职。

他在尼克斯的时候，就一度把尼克斯调教成了三分大队。

他被扫地出门之后，接替他的吉姆·奥布莱恩，做为他的助理，也是萧规曹随，在三分大队的道路上一骑绝尘。

所以这个赛季，凯尔特人场均要投23.7次三分，位居联盟榜首。

两个核心球员，安托万·沃克场均能出手8次三分，同样是联盟第一。

整个赛季，他整整扔了645记3分。

可惜只投出了百分之34.4的命中率。

皮尔斯也是一样，场均出手6.3次三分，位居联盟第四。

俩核心这样的打法，那肯定要加强外线防守，逼着他们往篮下去打。

然后让布朗去堵截他们，保护篮筐。

但最重要的是布朗。

凯尔特人内线太弱，两个托尼·巴蒂绑起来也不是布朗对手。

所以赛前里弗斯拽着布朗直截了当的说了，多得分，30分起步，40分不嫌少，能拿50分我给你开香槟。

休整了一个星期的布朗如狼似虎，一上来就活跃的过分。

安托万·沃克不仅热衷于浪投三分，防守也是过敏，奥布莱恩根本不指望他能过来协防布朗。

而且上一轮，保罗·塞拉斯已经用实际行动证明，包夹布朗的效果有限。

但当爱徒托尼·巴蒂一个人对上布朗，被连续单打打成之后，奥布莱恩的血压还是飚上来了。

只第一节，布朗就予取予求，单节8中6，加罚球狂砍15分。

直接杀疯了。

比卢普斯能做的就是不断把球吊进内线，然后拉开了看布朗表演。

对抗后的近框勾手，沉底的起身强打，乃至于兔子蹦的绝技，布朗可谓是变着花样，把托尼·巴蒂摁在地板上摩擦。

“他好强。”

连坐在场边的姚明，都忍不住感慨了一句。

真到了赛场上，近距离看着，姚明才知道布朗有多强，之前自己被吊打是一点儿都不亏。

唐森看了眼垂头丧气走下场的托尼·巴蒂，道：“你应该说是对手太弱了，所以等你练出来了，打这样的对手，也是一样的轻松。”

对于姚明，唐森信心还要更足一些。

因为他的天赋比布朗要更好。

姚明听着全场魔术球迷的欢呼声，一脸向往的点了点头。

他也想享受这样的欢呼，在这个篮球最高的舞台上，打出自己的风采。

来到第二节，奥布莱恩果断做出了调整。

他没奢望能够彻底防住布朗。

PJ·布朗的中投是能杀死比赛的。

对于这轮系列赛，他的策略很简单，还是靠三分。

沃克和皮尔斯是浪投小王子不假，但只要手感到了，也能投死对手的。

所以他只是换上了体重更大的维塔利·波塔潘科，希望他能用体重限制一下布朗。

结果依旧。

280磅，快130公斤的波塔潘科是有吨位了，但还是免不了白人中锋的毛病，慢的像头大笨熊。

布朗都不用跟他在篮下耗费精力，光靠中距离就足以惩罚他。

第二节，布朗再次拿到了9分。

半场24分，直接打爆了凯尔特人内线。

而随着时间推移，经历了惨烈首轮的后遗症慢慢开始显现，凯尔特人体能跟不上了。

沃克和皮尔斯的三分都开始下滑，被麦迪纠缠厉害的皮尔斯，愣是还投了一个三不沾。

就在这一刻，魔术单节打了一波30比19，一口气把分差扩大到了21分，让比赛早早的失去了悬念。

当看到第四节就打了三分多钟，便坐在场边的布朗，巴克利都忍不住开始吐槽。

说根本没必要直播魔术的比赛。

放眼整个东部，没人是魔术的对手，就因为魔术内线足够强大。

东部没有一支球队，能够在内线和魔术抗衡。

哪怕活塞也不行。

大本防守惊人，但进攻能力实在着急。

最终，魔术101比83，兵不血刃的击败了凯尔特人。

布朗出场30分钟，就砍下了32分，平均一分钟一分还要多。

而这一场直接成了整轮系列赛的缩影。

奥布莱恩算是好好体验了一番什么叫做内线为王。

4比0，魔术没有给凯尔特人任何机会，干净利落的横扫了对方。

然后又一次以逸待劳，等待篮网和活塞分出胜负。

两队现在大比分是2比1。

篮网的得分能力其实也不够爆炸，赛季场均也只能拿到96分。

但活塞得分能力更差。

尤其是到了季后赛，斯塔克豪斯就像换了个人一样，表现严重下滑。

当然，站在里弗斯的角度，也无所谓谁最终能赢下系列赛。

打谁他觉得都没有压力。

他现在只希望两队能多打几场，最好能抢七，让魔术再多休息几天。

相比于这个，随着季后赛推进，里弗斯更操心萨瑟这位科比杀手。

眼见着可就要总决赛了。

与此同时，今年的抽签大会也即将到来。

谁能抽到状元签，谁就能得到姚明这座移动长城。